A PROBLÉMÁK OKAI
A szakértők szerint, a háton alvás a legjobb választás, de a gyakorlatban csak nagyon kevesen alszanak így. Ha meg szeretné változtatni testhelyzetét alvás közben, az egy nagyon nehéz feladat lehet, mert amikor éjszaka alszunk, úgy helyezkedünk el, ahogyan az nekünk a legjobban megfelel. Ha Ön szeret az oldalán aludni, az orvosok azt ajánlják, hogy a lábai között legyen egy GoodSleep párna, amely segít egyenesen tartani gerincét alvás és pihenés közben. Ez segít Önnek elkerülni a deréktáji és alsó végtagi fájdalmat, mivel fenntartja a test természetes helyzetét, a test súlya nem nyomja az ízületeket és az ereket, így jobb a vérkeringés, a csigolyaközi szövetek gyulladása csökken, és ezzel együtt a fájdalom is.
